Täby Gymnastikförening

GLÄDJE - GEMENSKAP - KVALITET - KOMPETENS

Gruppstruktur

Våra tävlingsgrupper

Förberedande Trupp FT

Här introduceras gymnasterna för tävlingsgymnastik. Från det året barnet fyller 7 år erbjuds FT i Täby, Vallentuna och Österåker. Anmälan öppnar under vårterminen för start till höstterminen. Information skickas till aktiva medlemmar. Är ni inte aktiva i vår förening och intresserade? Kontakta kansliet!

FT är för de barn (flickor & pojkar) som har ett stort intresse för gymnastik, har en vilja att träna flera gånger i veckan med en målsättning om att tävla i truppgymnastik. Tävlingar i Stockholmsregionen förekommer redan under det första året. Är barnet inte intresserad av att tävla, så är det mycket bättre att gå kvar i sin träningsgrupp.

Utvecklingstrupp(UT)

I UT trönar gymnasterna 3 gånger i veckan. Grupperna tävlar främst på regional nivå. Gymnasterna är mellan 10-12 år.

Mixtrupp(MT)

MT-blocket är ett parallellt spår med UT. I MT tränar gymnasterna 2 gånger i veckan och tävlar något mindre än i UT. Grupperna tävlar främst på regional nivå. MT grupper finns för gymnaster som är 9 år och äldre.

Tävlingstrupp (TT)

I TT grupperna är gymnasterna 13 år och äldre och delas in utefter ambition och nivå. Dessa lag tävlar på riksstegen.

Elittrupp

ET-grupperna är TGFs elitsatsning och något vi erbjuder från det året gymnasten fyller 13 år. Inom ET-blocket går de gymnaster som kommit längst inom truppgymnastik och har ambition och vilja att tävla på USM, JSM och SM. De ställer även upp på de tävlingar i Riksserien med regler för Code of Point (Riksettan, Rikstvåan).

Blåa grupper - Träna på att träna

Träningen

I detta stadium kommer vissa att ha fastnat för gymnastiken och väljer att specialisera sig i en eller flera discipliner.
Fokus ligger på inlärning och utveckling av mer komplexa övningar
Träningen som bedrivs i organiserad form tar större utrymme än i tidigare stadier.
Fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) går hand i hand med den grenspecifika träningen.

Ledaren

Ledaren behöver även säkerställa kunskaper utöver teknisk kunnande inom organisation och skadeprevention m.m.

Tävling

Tävlingsgymnaster tävlar på i första hand lokal och regional nivå, men även på rikstävlingar. Resultaten står inte i centrum.

Att tänka på

Deltagande i andra idrotter ska vara möjligt om utövaren så vill.

Röda grupper - Träna och tävla

Träningen

Gymnasterna vill tävla, men inte på yttersta nivå.
Stadiet erbjuder allsidig, rolig, utmanande och utvecklande fysisk träning för alla åldrar, oavsett nivå, där den egna kroppens rörelser står i centrum.
Stadiet fokuserar på att attrahera och behålla den stora mängd barn, ungdomar och vuxna som vill börja respektive fortsätta tävla i gymnastik, men som inte vill eller har möjlighet att delta i yttersta nivå.
Här välkomnas gymnaster i en stor mängd olika - redan etablerade och nya - discipliner och verksamheter och med alternativa tävlingsformer.

Ledaren

Ledaren behöver även säkerställa individuell utveckling, åldersanpassa träningen och bibehålla gymnasternas motivation att fortsätta utmana sig själv och fortsätta träna.

Tävling

I tävlingsreglementen används anpassade tävlingsstrukturer och -regler för respektive målgrupper.

Att tänka på

Träningsläger och gruppaktiviteter förekommer för att utveckla gymnastens tekniska kompetens, samt bibehålla gruppens sammanhållning.

Ljuslila grupper - Träna för att tävla

Träningen

Gymnaster i detta stadium har bestämt sig för att satsa på tävlingsgymnastiken och fokus ligger på att nå elitnivå i sin disciplin.
Vid det här laget behärskar gymnasterna alla grundövningar och träningen inriktas på inlärning av mer avancerade övningar och sekvenser och perfektion av utförandet.
Anpassning av övningsval och träningsupplägg och att utrymme lämnas för återhämtning är väsentligt, allt för att minimera skaderiskerna.

Ledaren

I detta stadium är tränarnas kompetens central, inte minst på grund av det faktum att det är i detta stadium som de flesta gymnasterna går igenom puberteten. Att ledaren tar fram individuellt anpassade träningsupplägg är därför oerhört viktigt.
Ledarna som finns nära gymnasten ska vara extra uppmärksamma på överträningssymtom.

Tävling

Tävlingsmomentet, framför allt att tävla och prestera under olika förhållanden, är centralt. Individuella tävlingsupplägg är nödvändiga.
Tävlingar på internationell nivå förekommer.
Det är fortsatt viktigt att prestationsmålen tillmäts större betydelse än resultatmålen.

Att tänka på

På grund av ökad träningsmängd och -komplexitet är en väl fungerande och anpassad stödapparat nödvändig. Stödområden som måste finnas på plats är medicinsk support, nutrition och idrottspsykologiskt stöd.
Gymnastens förståelse bland annat inom områden såsom träningslära, återhämtning och nutrition är central.

PROFILPRODUKTER

Samarbetspartners

FRIKIS & SVETTIS TÄBY

Sponsor

Handla genom Sponsorhuset och stöd Täby GF

Bo på Scandic när du åker bort